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Natur der Erde
| 万歳睡眠 |
| 2008-10-26 19:47 |
| 肩や首がパンパンになっていると、寝ている時に自然と万歳体制になるらしい。 最近、肩が張り、背中近辺が凝っているので自分マッサージをしていると、職場にて肩凝りの話になった。 適度な運動もせず、体を丸めて事務作業、そしてパソコンばかりをしていると、肩や首の筋肉が縮んでくるため、寝ている時に体が楽な体制を取ろうとするので万歳体制になる事があるらしい。 万歳なんて演技が良いように聞こえるが、実際は体に無理が生じている証拠。 そう言えば、腕を上げて寝ると気持ちいい。 ぼんやり自分の寝相を思い出していると、以前ニュージーランドにワーキングホリデーに行っていた時、友達に言われた事が浮かんできた。 彼女は、ＷＷＯＯＦ先のホストファミリーで、同世代だったためすぐに仲良くなったニュージーである。 彼女はクライストチャーチに家を借りていて、そこにお泊りに言った。 女の子が２人も寄り集まれば、夜はパジャマトークである。 ちなみにニュージーの若者言葉を彼女からたくさん学び、パジャマはＰＪと言うのでＰＪトークを楽しんだ。 彼女達一家はクリスチャンなのだが、若者と年配者では少しずつ価値観が変わってきている話から、彼女のボーイフレンドの事、日本の男の子とニュージーの男の子の違いなどを話し、めっきり夜は更けこみ遅い時間に眠りについた。 翌朝、彼女から 「どんな夢見てたの？」 と聞かれる。 しかし、全く覚えておらず、キョトンとしていると、 「夕べは、両腕を横に大きく広げ、まるでキリストのように眠ってたよ」 と明かされる。 ？！。。。寝る直前の会話が早速夢に出て来るあたり、根っからの「影響受けます、喜んで！」な性格なのだろう。 そんな事もあったなぁと思いながら、とりあえず肩の凝りをほぐしていると、 「自分で肩をほぐすと、ほぐしている肩の方が更に凝ってあんまり効果的じゃないみたいですよ」 とアドバイスを受けた。 。。。とりあえずリンパマッサージを軽く勉強していたので、血流を良くする程度にとどめてみた。 ゆっくり温泉にでも浸かって疲れを取りたいものだ。。。 |
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