ナチュアのHinterhof

ピロリ大戦が開始して1.5ヶ月が過ぎただろうか。

ドクターに菌を処方してもらってからの朝ごはんは変化した。
ピロリ菌に関わらず、胃腸の調子が悪い人に整腸飯を紹介しておこう。
ちなみに朝だけのスペシャルメニューだ。

�@ヤクルト　1本：乳酸菌
�Aホットココア　１杯：食物繊維
�Bミューズリー　小鉢に半分くらい（お好みの量）：食物繊維（強
�C�Bにグラノラのアールグレ適量：食物繊維（中
�DLG21ヨーグルトを�Cの上にかける：乳酸菌
�Eドライフルーツ　お好みで：フルーツにより機能色々
�Fオリゴ糖　ティースプーン×2口：ビフィズス菌

と、ここまでが整腸メニュー。
自分はピロリとの飽くなき戦い中なので、�Eヨーグルトの上に「ビオスリー配合散」「ラックビー（ビフィズス菌剤）」を各1g×3袋、計6gを混ぜ込み食す。
処方された菌薬を飲むタイミングはいつでも良く
「とにかく毎日必ず6g摂取せよ！」
との指令を薬剤師から言付かっている。
しかも1度に6gでも問題なくとにかく善玉菌の特攻隊を毎日増員するのが重要。
毎日3回に分けて摂取する、なんて事を4ヶ月も忘れずに続けることに自信がない自分は、朝食1回でこの任務を果たしている。
薬剤師からもヨーグルトに混ぜて食べてもOKとのお墨付きを頂いた。

とりあえず1週間のボノサップ錠剤の摂取は昨日で無事完了した。
1度副作用らしき症状は出たが問題になる程のことでもない。
しかしあばら骨から下腹部までがモッチリと張っている。プチ妊婦のようだ。
副作用に便秘と浮腫みなんてのもあるので恐らくそのせいだろう。
薬を飲み終えた今日からモッチリ妊婦は徐々に解消されると思う。
いや、解消するだろう。
解消するべきだ。
解消してください・・・

と、まぁ毎朝このメニューを欠かさず食している。
ミューズリーは、グラノラよりも糖分がなく食物繊維が豊富でダイエットなんかにも良いらしいのだが、毎回小鉢に出す時は牛の餌を想像してしまう。
NZワーキングホリデーで体験した牛の世話を思い出すなぁ・・・
海外渡航記もそろそろ再開せねば。

BS Japanで放送されていた文筆系トークバラエティ「ご本、出しときますね？」が好きだ。

この番組はオードリー若林氏がMCを務めるバラエティで毎回2人の作家さんを迎えてトークをする。
小説の中身を延々と語る番組ではなく、書く時に注意していることや、他の作家さんの作品を読んでいるとこう思うや、普段の生活から深層心理的な話題まで多種多様だ。本好きで知られるMC若林氏と作家さん達との会話は弾む。
何より作家さんは言葉に長けているので、その一言一言が簡潔でいてわかりやすく直ぐにそのイメージが湧くし、しかも表現が面白い。

羨ましい。
自分は人にモノを伝えるのがとても苦手だ。
苦手だからこそ、直ぐにパワーポイントでお絵かきし視覚でわからせようとする。
正にパワーのポイントプレイ！

ちなみに自分はあまり日本人作家の小説を読んだことがない。
物心ついた時から家にあるのはアガサクリスティー。母親の趣向だ。
しかしこの番組のトークを聞いて読んでみたいと思う作家さんを何人か見つけた。
物静かなイメージだった作家さん達は、不思議な感性で毎日を生きている。
情報が少ないとその人の人格を無意識に型に嵌めてしまっている気がする。
やはり人の話を聞くって大事だな。

残念ながら昨日この番組は最終回を迎えた。
最後に若林氏が「この番組をDVD化して書店にスペース作って販売したい」と語っていた。
名案だと思う。
作家さん達のありきたりのインタビュー番組ではないので人間味に溢れ、それを見て読んだことのない作家さんの小説を手に取る人も多いのではないだろうか。
DVD化の実現を心待ちにしていよう。